そろそろ鼻がムズムズしてきていませんか？

皆さんおはようございます☀

今日の札幌は雨です☂

少し気分が下がってしまいますが、こんな時こそ香りをうまく使いたいですね♪

雨でジメジメしがちな時は、清涼感のある【ペパーミントや薄荷】を使ったり、

気分を前向きに明るくしてくれる【柑橘系】なんかがおススメです♪

本題ですが、皆さんそろそろ鼻、目、耳、喉などムズムズしてきていませんか？

私、来ちゃったみたいです。。。

そうです、【花粉症】です！

※植物の花粉が原因のアレルギーの一種。

毎年逃げられないこの時期。今年も何とか上手に乗り切りたいですね◎

今日は皆さんに花粉症の時期におススメ精油のご紹介です◎

①「ユーカリ」

粘膜の炎症、鼻づまり、鼻水、喉の痛み、咳などに良いと言われるユーカリさん。

免疫を上げたり、抗菌・抗ウイルス作用にも優れていて、花粉対策だけでなく、ウイルス対策にもおススメです◎

すっきりと清涼感がある香りが特徴です。

②「ペパーミント」

粘液溶解作用、鼻のうっ血の緩和作用などがあるペパーミントさんは、花粉による鼻づまり、不快な症状からくる頭痛を緩和してくれると言われています。

ミントの清涼感ある香りは、お仕事やお勉強の合間のリフレッシュ、眠気覚ましにもおススメです◎

③「ティートリ―」

抗感染症作用に優れたティートリーさんは、冬のウイルスが流行する時期や春の花粉の時期に大活躍です！

ユーカリさんよりもグリーン感の強いティートリーさんは苦手な方も多いため、何かとブレンドして使うのもおススメです◎

④「ラベンダー」

鎮静・抗炎症作用、抗菌・抗ウイルス作用がり、リラックス効果も期待できる万能ラベンダーさん！

花粉による目や肌のかゆみが気になるときにおススメです◎

⑤「カモミールローマン」

炎症を鎮める作用を持つカモミールローマンさん、花粉による目や肌のかゆみ、乾燥などを緩和してくれます。

また、リラックス効果も期待できるカモミールローマンさんは、ラベンダーさんと一緒に夜の就寝時におススメです◎

おうち時間を利用して、是非、色々試してみて下さいね♪

今日も最後までお付き合い頂きまして、ありがとうございました！

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